samedi 17 novembre 2007

Au secours, je suis stressé !!!


Le stress , que ce soit au travail ou bien dans une situation inhabituelle, peut très bien s'apprivoiser.

Il y a des techniques, très appropriées, pas une meilleure que l'autre.


L'important c'est que vous trouviez votre technique.
En tant que Coach et pratiquant la Pnl, j'apprends à mes clients , à savoir être les pieds sur terre, tonique dehors, cool dedans.

En effet, l'important est d'avoir un "jeu intérieur efficace". Cette pratique a été élaboré par Timothy Galway comme un moyen d'aier les gens à atteindre un niveau d'excellence dans certains sports.

Donc comme les champions qui sont dans leur zone d'excellence : ils sont centrés et calme à l'intérieur, mais terriblement efficace sur le terrain.
Avec un coach c'est plus facile , pour plus d'infos :
http://www.jhcoaching.fr/

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