Une lettre avec un joli timbre !

qui n'a pas attendu la réponse à un mail ? et puis a été obligé de renvoyer un 2e mail puis un 3e en urgence, avec parfois des commentaires de moins en moins sympa, car la patience a ses limites.

Dans le flux et le reflux des mails, et autres spams nous passons, malgré nous parfois, à côté de ce qui pourrait être importants. La suppression, ou la mise automatique dans la corbeille à spams peut faire des dégâts collatéraux.
Pour ma part, j'attends depuis quelques jours la réponse à une invitation que j'ai faite à une collègue que j'ai eu au téléphone auparavant, que je sais très occupée aussi, et donc qui m'a dit qu'elle me répondrait via le mail.

Donc j'attends, et mon agenda se remplit aussi, et j'attends......

je me disais que j'allais lui envoyer une lettre , oui vous savez la bonne vieille lettre, un petit mot dans une enveloppe avec un joli timbre,

C'est agréable de recevoir du courrier autres que des factures, ou de la publicité. On a du plaisir à ouvrir l'enveloppe, on s'attend à être content, c'est si rare du courrier personnel !

oui je vais faire ça, ça me plait bien !

au fait on faisait comment avant ?

Le désert dans son canapé,

La cliente se pose beaucoup de questions, le coach n'a pas toutes les réponses, qui les auraient d'ailleurs ?

l essentiel à ce moment là est de pouvoir dire.... et se voir faire aussi. La cliente sait : le désert sans agenda, ni ordi, ni FB, ni tweeter, dit elle finalement, peut très bien être au creux de son canapé, .... pas besoin d'aller à l'autre bout du monde pour trouver le calme. Juste son canapé et un bon livre et aussi une tasse de thé à la cannelle et au citron, rajoute t elle... comme quoi tout est simple si on veut bien voir la simplicité comme une ressource et non comme une punition.

eh , tu sais quoi ? j'ai des soucis!

C'est difficile aujourd'hui d'avouer ce que l'on vit vraiment : des vacances catastrophiques, des enfants nuls à l'école, un mari odieux, une vie d'enfer, bref on brode car la vie aujourd'hui est très compétitive : il faut être au top tout le temps, partout, et surtout le faire croire aux autres. On a l'impression comme ça, que l'on ne va pas être jugé. Il faut être toujours plus , c'est pas le tout de partir en vacances, il faut passer des VACANCES DE REVE, avoir une vie affective de roman de gare, et des enfants surdoués, sans parler que les soucis d'argent, pour vous ça n'existe pas DU TOUT!

Or, plus vous allez enfler la vérité, ou nier tout simplement la réalité de ce que vous vivez, plus vous allez accroitre la fragilité de votre estime de soi

Allez vers les autres et dites ce que vous vivez ! d'abord vous rendrez service à votre interlocuteur car il se dira qu'il n'est pas seul au monde à vivre certains évènements et vous cela vous aidera , car si vous ne parlez pas, personne ne peut vous apporter son aide !

2012 Année Héroïque !

Je vous souhaite une année courageuse car il y aura des efforts à faire

Je vous souhaite une année créative, car sans imagination on stagne

Je vous souhaite une année énergétique car votre force sera bien employée

Je vous souhaite une merveilleuse année 2012 !

La semaine de toutes les lumières !

Cette semaine, c'est la semaine où toutes les lumières vont briller : celles de Noel et celles de la fête de Hannouka !

Je vous souhaite de belles fêtes et plein de lumières dans vos coeurs !

Tout et son contraire .....

Lorsque j'ai quité le restaurant où le groupe avait déjeuné, j'ai pensé me diriger toute seule vers le métro. Mais elle était là à mes côtés, ne sachant pas quoi dire.et puis elle s'est lancé : "tu es contente ? " "oui tu es contente du travail de ce matin ? " répéta t elle de façon très autoritaire. "non pas vraiment," répondis je , c'est là que je l'ai senti gênée, " bon je te demandais ça comme ça, tu sais moi finalement......."

Pourquoi demander ? et pourquoi engager une conversation sur un terrain glissant, et stopper tout ?

La nature humaine est faite de sorte que nous voulons savoir et ne pas savoir, etre et ne pas être, Nous voulons tout et son contraire, le travail sans la fatigue, et les réponses sans les questions.

Et pourtant, comment savoir si il y a la paix, puisque nous ne voulons pas savons pas si il y a eu la guerre. !

Le parfum si magique de Noel est revenu !

C' est vrai, il a beau faire doux, anormalement pour un mois de décembre, nous entendons presque malgré nous des mauvaises nouvelles tous les jours, tout le temps , nous voyons dans la rue des preuves de la pauvreté qui rôde aussi, eh bien, c'est quand même Noel qui approche.

Et je pense que nos souvenirs d'enfance avec cet esprit de noel, réapparaissent furtivement, mais toujours intacts avec un parfum si imprégné de magie, de lumière et de rêves.

Ces fragrances seront là jusqu'à ce que les lumières s'éteignent dans les rues, et que nous soyons prêts de nouveau à recommencer une année.
Noel, c'est magique, et il faut préserver tout ça malgré tout, tenir bon le cordon enchanté qui nous lie à la féérie et qui nous préserve pendant un court moment de la difficulté de la vie actuelle.

et si nous redécouvrions le courage ?

Nous avons l'impression aujourd'hui que ce que nous aurons besoin demain c'est du courage ! en effet, depuis déjà pas mal de temps nous nous employions surtout à développer la consensualité.
D'ailleurs depuis plusieurs semaines les films qui sortent et les livres parlent de cela : du courage que ce soit pour vaincre le handicap, le pouvoir absolu des hommes sur le femmes, le courage face à une maladie, le courage pour retrouver la liberté ,
Face à la crise économique qui est en train de s'installer ici et ailleurs, le courage (Force de caractère qui fait supporter la souffrance ou braver le danger. Ardeur, énergie, fermeté.) sera la valeur à développer dans les prochaines années.
Et alors, une fois que nous aurons le courage ? qu'allons nous en faire ? c'est une question à se poser car le courage doit être bien utilisé et parfois il peut prendre beaucoup d'énergie. Nous qui avions l'habitude de nous laisser vivre, il fa falloir se demander quelle personne avons nous besoin d'être pour y arriver et que devons nous faire pour s'en sortir ?

Journée de la libération de la parole des femmes !

Sur France Info ce matin, .http://www.franceinfo.fr/justice-femmes/le-plus-france-info/le-feminicide-doit-il-vraiment-etre-reconnu-par-le-droit-francais-455745-2011-11-25

"A l'occasion de la journée internationale contre les violences faites aux femmes, Le Plus de France Info évoque le "féminicide", une notion que voudrait faire entrer dans le droit français, le père de Cassandre Bouvier, l’une des deux jeunes filles assassinées en juillet dernier en Argentine".

Selon lui, le féminicide, c'est ce que l'on peut faire de pire aux femmes, : les battre, les violer, et les tuer, . C'est aussi nier leur existence, et cela s'apparenterait au génocide, qui a pour but d'éliminer un peuple selon sa race, sa religion, ou son appartenance sexuelle. Les victimes de la shoah ont été niées dans leur existence même en tant qu'êtres humains. Les hommes ne se tuent pas entre eux, ce ne sont pas des bêtes fauves, sauf si ils ne considèrent plus l'être qu'ils ont devant eux comme un être humain.

Aujourd'hui , c'est "la Journée internationale de l'élimination de la violence à l'égard des femmes…" et il y a chaque année 145 femmes tuées sous les coups de leurs compagnons.

Que devons nous espérer ? pour ma part, je souhaite que les femmes soient accompagnées pour qu'elles puissent libérer leur parole, dans n'importe quel milieu social. La peur tenaillée au ventre, les enfants qui hurlent de terreur de voir leur maman battue, ne devrait plus exister dans notre société qui prône la bienveillance, et la gentillesse à tout va.

tiens, si je me faisais coacher ?

En vacances, elle a vu mon annonce dans Pschologies magazine, elle s'est dit : "Tiens si je me faisais coacher ? ," elle en a parlé à son entourage, et elle est venue me voir.

Elle m'a dit : je n'ai aucun doute, j'ai besoin de vous, je ne sais plus trop où me situer, dans mon travail, dans ma vie affective, j'ai l'impression d'avoir tellement de choses préoccupantes dans la tête, que j'ai parfois l'impression d'être en dehors de moi même et les choses simples, me paraissent difficiles.

Je lui ai répondu : et si on rangeait les placards? on va faire de l'ordre, dans votre tête, jeter ce qui n'est plus utilisable, garder le reste : les bonnes idées, les bonnes émotions et surtout retrouver cette fameuse motivation à agir.

L'idée lui a plu, et au bout de4 séances, l'horizon s'éclaircissait.

Ce qui hier paraissait hors de portée hier, est beaucoup plus accessible maintenant.

Avec un coach , c'est plus facile. !

Rendre son présent parfait ou aimer ce que l'on a

« L’instant présent contient l’éternité ».

Cette célèbre pensée de Goethe traduit fort à propos l’état d’esprit le plus propice au changement

C’est retrouver en fait un état d’esprit proche de celui de l’enfant qui sait que la vie est
devant lui et que tout est possible .

Ce qui ne veut pas dire que tout l’est, mais le fait de l’imaginer peut engendrer un
développement inattendu ou en tout cas une ouverture d’esprit qui laisse place à des ressources insoupçonnées

Comment, par exemple, pouvoir postuler pour un nouvel emploi lorsque l'horizon nous parait sombre ? Vous imaginez vous devant un recruteur avec tous les malheurs du monde inscrits sur votre visage ? Aimez ce que vous avez, cela vous aidera à mieux appréhender l'avenir.

je twitte, je blogue, je facebook, je réseaute quoi !!

Un réseau c'est un ensemble d'éléments de même nature reliés entre eux par un lien . Ca c'est la définition du dictionnaire, et finalement c'est simple et compréhensible. Nous connaissons tous plein de réseaux .

Mis à part le réseau ferroviaire, à quels réseaux appartenez vous ? quels avantages un réseau apporte t il ?

Dès mon lancement d'activité en 2006 j'ai décidée d'être visible . Je n'aime pas démarcher, donc j'aime mieux être trouvée.
Je me suis lancée à la recherche de ce qui pourrait le mieux me correspondre et j'ai trouvé tout de suite que le Web 2.0 me plaisait le plus .
Viadéo, Linkedin, et ensuite Facebook , Twitter sont des réseaux différents mais tous ont un point commun : ils donnent des infos sur votre activité prof ou personnelle qu'à ceux qui sont en lien avec vous ou qui cherchent à l'être.

Ensuite ces réseaux virtuels véhiculant de vrais gens sont exploitables si un jour ou l'autre la rencontre avec vos contacts devient une rencontre visuelle, ou plus personnelle .
J'ai pu alors construire des réseaux où les participants pouvaient se voir, se parler et avoir des connections professionnelles ou personnelles réelles . C'est un bon moyen pour créer des partenariats, des recommandations , se faire connaitre .
Pensez y,

En tout cas pour moi le temps passé sur internet à partager avec mes réseaux favoris, je le considère comme de la prospection. C'est un outil de travail.

Même pas peur !

Si vous avez peur de ne pas y arriver, alors peut être que vous n'y arriverez pas, mais si vous croyez que vous allez réussir, alors , vous mettez toutes les chances de votre côté. !

La foi est plus forte que la peur ! En effet, si vous faites la liste de tout ce que vous avez réussi à faire de bien dans votre vie, vous vous allez vous apercevoir, que les qualités que vous avez du mettre en oeuvre, sont toujours là et bien présentes : servez vous en ! Ces qualités font partie de votre stabilité.

Petits conseils entre amis :

-regardez la peur de près, elle n'est pas si méchante, plus vous la regarderez dans les yeux, plus vous trouverez des raisons de traverser votre peur.

-la peur est l'émotion de l'anticipation. Arrêtez de vous faire du cinéma ! A quoi ça sert de vous faire tout un film sur une hypothétique catastrophe ! Vous avez plus peur de ce que vous imaginez que de ce qui va se passer EN REALITE.

-vivez une chose à la fois, et profitez de l'instant.

-qu'y a -t-il de plus beau que l'espoir ? la vie.

Le temps et rien d'autre !

Petit poème anonyme que je viens de lire dans un livre de Pierre Pradervand : "vivre le temps autrement" où l'auteur nous informe que notre capital temps qui nous est accordé chaque jour est de : 86 400 secondes, ce qui est un grand chiffre et pourtant nous avons l'impression que nous n'en n'avons jamais assez.







Le temps est trop long pour ceux qui attendent



Trop rapide pour ceux qui ont peur



Trop long pour ceux qui pleurent



Trop bref pour ceux qui se réjouissent



Mais pour ceux qui aiment



Le temps n'existe plus ;

Restons civils, c'est possible !!!

Sur le Web il y a un site que j'aime beaucoup, c'est le site de la RATP qui publie des messages d'internautes témoignant de l'incivilité de leurs congénères dans les transports en commun et ça vaut son pesant de cacahuètes : https://www.chervoisindetransport.fr/chers-sans-gene?insert=1&alert=1#post-message

C'est évidemment dans l'air du temps, et c'est très choquant parfois de voir comment des hommes et des femmes, des personnes lambda somme toute peuvent se comporter comme des animaux, des muffles, et il y a également de beaux témoignages à la page restons civils.

Si vous avez le temps allez sur le site et partagez avec moi vos réflexions

L'argent n'est pas un problème,

Mon problème n'est pas l'argent, dit le client au coach, non franchement je suis vraiment dans mon projet de création d'entreprise , j'ai tout ce qu'il faut pour créer ce restaurant, le local enfin je sais exactement l'endroit où je vais acheter mon futur restaurant, j'ai tout dans la tête , la couleur des nappes, tout est là (il montre son front) ", bon c'est vrai pour l'instant je n'ai pas vu encore les banques, je ne me suis pas vraiment lancé c'est pour ça que je compte sur votre aide, m'aider à structurer mes idées, j'en ai tellement.

L'argent je l'ai, enfin je l'aurais, et puis je viens d'une famille où l'argent n'était pas un souci, d'ailleurs on en parlait jamais.

Dites , c'est idiot vous savez quoi ? j'ai oublié mon chèquier, ah c'est bête je l'avais préparé avant de partir, je suis vraiment désolé. Ne vous inquiétez pas, comme je vous l'ai dit l'argent n'est pas un problème.

Les mouettes chez le dentiste !

Avez vous déjà essayé de vous croire à la plage chez le dentiste ?

Ce matin chez le dentiste,

voilà le soleil me dit son assistante en me braquant une grosse lampe dans les yeux.

Mince me dis je, il va me falloir beaucoup d'imagination pour me sentir à la plage, surtout qui va faire le bruit des mouettes et des vagues , et les cris des enfants qui s'amusent au loin ? pas moi , évidemment, quoique j'imite très bien le cri des mouettes, et si je demandais au dentiste ? il n'a pas dit non, mais une autre fois , (il faut qu'il s'entraine)....

C'est pas joli, joli !

Un livre choc paru aux USA dont le titre "Beauty pays, why attractive people are more sucessfully" écrit par un enseignant à la très sérieuse université du Texas, Daniel Hammermesch.

Ce livre révèle, statistiques à l'appui, que les beautiful people gagne mieux leur vie, ainsi un bel homme gagnera 17 % de plus qu'un type moche, et une jolie femme 13 % de plus qu'un laideron.
j'avoue qu'en écrivant ces mots, je suis très gênée.

C'est contraire à tout ce que je crois, mais on ne peut qu'être d'accord avec ça et cette phrase : un produit se vendra mieux, si il est proposé par une jolie personne, car les gens accordent beaucoup d'importance au physique.

et le pire est à venir, accrochez vous bien : toujours dans le livre "inutile de vous pomponner, ou de faire du Botox, un vilain petit canard, reste toujours un vilain petit canard"

De plus selon une étude hollandaise : les femmes belles se marient plus facilement.

Si vous avez envie de lire ce livre accrochez vous, c'est hard !

Comment vaincre sa timidité !

La timidité, pour les uns charmant trait de caractère qui évoque une personne sensible et discrète, pour d'autres un handicap très limitant, qui empêche d'agir, de communiquer, bref de vivre normalement,

La vidéo ci dessous, peut vous éclairer

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Les femmes et la beauté dans le monde

Petite enquête parue dans le journal Femmes actuelles :

la morale de l'histoire , je cite :"Etre belles mais pas à n'importe quel prix, A une plastique parfaite, les femmes préfèrent définitivement le charme, la sensualité et la personnalité. Et les hommes leur donnent raison, lorsqu'on les interroge sur leur idéal féminin, il répondent rarement Kate Moss, mais plus souvent Marylin Monroe".

• 49 % estiment que la beauté est un atout secondaire,



• 53% pensent que la beauté est à la fois intérieure et plastique,



• 53 % trouve que la beauté s'affirme avec l'âge

La confiance en soi et l'estime de soi , sont de vrais cadeaux pour l'image. Encore faut il travailler sur soi.

L'élégance du comportement va de pair avec l'élégance morale :

Nous parlons souvent d'élégance, et en France la réputation de l'élégance à la française , la 'French touch" est en train de revenir sur le devant de la scène. Nous l'avions perdu de vue, nous sommes contents de l'accueillir à nouveau !

D'autre part, avez vous remarqué que l'élégance du comportement, va de pair avec l'élégance morale ? C'est la qualité d'une personnes ou d'une action qui se caractérise par sa délicatesse ou sa distinction. En effet, trouvez vous élégant, un homme par ex, qui oserait se montrer arrogant et vulgaire, alors qu'il devrait se cacher pour réfléchir à ses turpitudes ? Son comportement, n'a rien d'élégant, c'est le moins que l'on puisse dire, à l'observer : les mains dans les poches, roulant des mécaniques, souriant hypocritement.

Le contraire de l'élégance : la vulgarité et la goujaterie,

Se comporter élégamment est un art, une façon de vivre, un code de déontologie, aussi bien, dans la solitude que dans la société.

La To do List de la rentrée selon Josyane !

Alors, c'est la rentrée, bon fallait bien penser qu'un jour ou l'autre ça arriverait et c'est aujourd'hui !

la To do liste de la rentrée selon Josyane :

1 garder le plus longtemps possible le bronzage si difficilement atteint, en effet c'est du boulot d'être bronzée sans bruler

2 faire le plein dans le frigo, mais attention pas question de reprendre les kgs perdus grace à la natation et à la nourriture indigeste de l'hotel

3 récupérer le chien qui a passé des vacances merveilleuses au Perreux sur marne dans le 94 , hé faut le faire, des vacances formidables pour lui quand même !

4 penser à tout ce que l'on a laissé en plan juste avant de partir, les factures à payer, etc.... oui ça c'est pas terrible peut être que je ne vais pas laisser ça en 4 mais en 20....

5 téléphoner à certaines copines qu'on n'avait plus du tout envie de voir juste avant de partir, mais bon, faut pas les perdre, elles sont sympa quand même , (pensée après trois semaines en tete à tete avec son chéri)

6 reprendre avec joie son travail, et revoir avec plaisir ses clients, ses collègues, bref, elle est pas belle la vie quand même ? y a une vie après les vacances !

Pourquoi sommes nous là ?

La journée avait bien commencée, une journée prévue pour la détente, le farniente, et surtout pour se désintoxiquer des addictions virtuelles. une journée amicale et conviviale.

C'est alors que tout a basculé, comme un nuage sombre dans un ciel bleu. Parfois on a l'impression très palpable que plus rien ne va être comme avant, un subtil mélange d'anxiété, d'inquiétude et de curiosité.
L'arrivée de ce type au milieu de nous, quelqu'un que nous ne connaissions pas, et qui avait une allure étrange . Il s'est arrêté à côté de notre hotesse, elle l'a saluée très chaleureusement, et a annoncé : voici Maitre Scrivener, il va vous faire vivre un moment intense, une grande émotion, Nous avons alors respiré un peu tranquillement, juste le temps d'entendre la suite : 60 euros au lieu de 70 pour le massage, d'une heure 30. C'est moche la désillusion !

le jour où les victimes se réveillent !

Le jour où les victimes des manipulateurs de toutes sortes, j'allais dire de tout poils, se réveillent c'est certainement le jour le plus douloureux mais aussi le plus beau de leur vie.

Le plus douloureux car après avoir été anesthésié pendant des années par des manipulations mentales, physiques, émotionnelles, c'est très difficile de reprendre contact avec le réel.
Cela n'est possible que si la victime est séparée du prédateur.
en effet, tant qu'elle vit , qu'elle travaille , qu'elle le cotoit le réveil est quasi impossible. Le jour où elle peut prendre ses distances, alors là la désensibilisation peut se faire.
Il suffit parfois d'une rencontre, d'un moment où elle a pu en parler avec une personne qui lui a fait mettre à jour ce qui la retient et l'enchaine.

Le jour le plus beau, car à ce moment là , elle se sentira légère et saura au fond d'elle même que si le chemin va être difficile, elle va gagner sa liberté, reprendre de sa puissance et pouvoir de nouveau penser par elle même.

"La métamorphose de la vertu "(G. Lipovetsky)

Plus nous nous occupons de nous, développement personnel, entrainement sportif, formations professionnels, aides sociales de toutes sortes, plus nous avons affaire en contre partie à des changements de comportements pouvant atteindre notre vision de la morale.
Manque de civilité, permissivité accrue de la pornographie, violence accrue dans les jeux, les cours de récréation, les villes, et surtout il y a un important abandon de la morale.
Personne n'a l'air de s'étonner des moeurs dissolues des uns et des autres, tout parait normal .....

Gilles Lipovetsky dans son livre "le Crépuscule du Devoir" parle de l'éthique indolore des nouveaux démocratiques.

Comment apprécier sa vie de tous les jours ?

Le pessimiste dit : que va t-il encore me tomber sur la tête, ?

L'optimiste se dit : quel cadeau le ciel va bien pouvoir m'envoyer ?

Dans la vidéo ci dessous, je vous livre quelques réflexions pour apprécier sa vie au quotidien, rien de bien compliqué mais finalement nous n'y pensons pas toujours.

Regardez et écoutez bien !

Dire non, ce n'est pas facile !

Comment s'affirmer, comment dire non sans blesser l'autre, les situations ne sont pas les mêmes, les enjeux non plus.

Dire non à son patron ce n'est pas la même chose que de dire non à ses enfants.

Voici une vidéo qui pourra vous éclairer !

Comment éviter de tout remettre à demain !

Arreter de tout remettre à demain surtout les choses qui nous ennuient le plus, ce n'est pas facile

Voici en vidéo quelques conseils de coach :

Demander n'est pas quémander !

Comment demander de l'aide, écoutez un bon discours, vaut tous les textes !

Bonne vidéo !

Faire des choix : souffrance et plaisir !

Lorsque nous devons choisir, nous abandonnons forcément. Le tout est d'assumer ensuite nos choix. c'est à dire ne pas regretter, aller de l'avant? ne pas se retourner, pardonner.

Comment savoir si nous avons bien choisi ?

plusieurs critères :

• le soulagement,



• le sentiment de liberté retrouvée ou trouvée



• le bonheur d'avoir son libre arbitre,
  

Dans tous choix il y a un risque : de se tromper, d'échouer, de perdre, mais en même temps il y a également une ouverture sur le champ des possibles !

Par exemple : Un partenariat qui tourne mal, pendant des mois on hésite (peur de blesser l'autre, par ex.° et puis on décide de rompre : c'est le soulagement et aussi beaucoup de temps libéré pour faire des choses qui ont vraiment du sens pour soi.

Ca vous fait penser à quelqu'un ?

C'est l'histoire d'un manipulateur, il manipule tout le monde, c'est lui qui a raison, les autres ont tort, et si tu n'es pas avec lui tu es forcément un imbécile. Il n'a jamais tort, il est toujours la victime d'abord des autres, mais aussi de lui même, mais ça il ne le sait pas encore.

Son discours paraît logique ou cohérent alors que ses attitudes répondent au schéma opposé.Il flatte pour vous plaire, fait des cadeaux, se met soudain aux petits soins pour vous

Il produit un sentiment de malaise ou de non-liberté IL peut interdire sans raison apparente mais toujours pour faire peur.Il est parfaitement efficace pour atteindre ses propres buts mais aux dépens d'autrui.Il nous fait faire des choses que nous n'aurions probablement pas fait de notre propre gré.

Au travail, à la maison, il est là, il ne supporte pas qu'on lui résiste, peut devenir violent en gestes ou en paroles,

La seule façon de se désintoxiquer c'est de partir, de se sauver pour se préserver, de se faire aider par le médecin et ensuite de porter plainte,

Pour en savoir plus : http://prudhommesisere.free.fr/prudhommes/harcelement/harcelementmoral2.htm

Ah finalement ce n'est pas grand chose !

une phrase qui peut paraitre banale , mais qui peut faire mal. Comme quoi notre vision du monde n'est pas le monde !

Une cliente qui est restée 6 heures dans le fauteuil de son dentiste, qui a eu 3 jours d'arrêt maladie tellement elle avait besoin de se reposer, s'est entendu dire par sa chef : ah finalement ce n'est pas grand chose, car pour son interlocutrice le pire n'était pas encore là, mais quel pire ? nul ne sait !

Pour ma cliente , qui ne savait plus comment expliquer à sa chef, que pour elle la séance chez le dentiste avait été réellement difficile à supporter, ce fut une deuxième difficulté à supporter.
Mais notre façon d'appréhender nos difficultés nous est vraiment personnelle,

un peu d'empathie ne ferait pas de mal,

Sa supérieure aurait juste eu besoin de se mettre à la place de ma cliente, et vice versa pour que la compréhension soit au rv.

ce n'est pas obligé de venir, mais c'est mieux de prévenir !

L'autre soir, nous avons organisé un atelier, nous attendions 14 personnes, 10 sont venues, parmi les 4 personnes manquantes, une a prévenue le jour même à 21 h 30, via un réseau internet, très pratique en effet pour prévenir mais bon l'intention y était et les 3 autres n'ont pas daigné prévenir de leur absence.

Je m'interroge toujours sur le manque de civilité. Qu'est ce qui empêche de venir ? et surtout de prévenir ? trop sollicités les parisiens ne savent plus où donner de la tête, et remplissent leurs agendas de façon pultionnelle. Le trop, rempli le vide, et finalement la plupart ne font rien du tout.

Certes chacun fait ce qu'il lui plait, ce n'est pas moi qui vais faire la leçon, mais ces idées ne sont bonnes que si cela ne gêne pas les autres, autrement ce n'est pas écologique.

je n'ai pas de réponses, si vous en avez merci de me les transmettre, je suis en demande !!

La puissance des mots

Changez les mots, vous verrez l'effet produit : si vous dites "je choisis au lieu de je dois", vous verrez que les actions sont plus faciles à effectuer.

Je suis super EN FORME !!! qui dit le contraire ???

Aujourd'hui gros coup de colère ! Eh oui ça arrive même aux meilleurs coachs -)

Je reçois un mail complètement incongru. Une amie qui demande avec anxiété de mes nouvelles car mon mari , ami du sien, a raconté à ce dernier que j'étais très fatiguée et qu'elle pensait que mes dernières petites vacances avaient été trop fatigantes pour une pauvre petite chose comme moi, si fragile et autant surmenée!

En lisant les premières lignes j'ai senti la colère monter de ma poitrine vers ma tête, je n'en croyais pas mes yeux, quoi! on me plaignait et moi je me sentais en pleine forme, ! qui avait osé raconté de tels bobards ?? (je suis la championne du déni de la fatigue!)

Le coupable fut rapidement démasqué, et mis au pied du mur, il avait parlé de moi en exagérant car certes j'étais revenue de vacances enrhumée mais pas mourante !!!!

A quoi me sert ma colère, ? à me défendre car j'ai répondu illico presto que je me sentais super en forme, je ne veux pas qu'on m'enterre vivante, je suis EN FORME !

Après, evidemment une fois calmée je me dis que je devrais apprécier ces marques de gentillesse et que de les nier risquaient de m'isoler, de facher, ......

La colère me fait dire maintenant que c'est bon d'avoir des amis qui pensent à vous, un mari qui s'inquiète inutilement, mais avec beaucoup d'affection et d'amour,

Comprendre ses émotions fait grandir, oui c'est vrai je suis surbookée et parfois fatiguée

Tout va très bien Mme la marquise !

Je viens de rencontrer une personne que je n'avais pas vue depuis une éternité. Très normalement je lui demande de ses nouvelles. Tout va très bien, me dit elle, les enfants, le mari, tout le monde, j'ai acheté une maison à St Malo, formidable poursuit elle.

Je me dis quand même : elle a l'air plutôt fatiguée et amaigrie, n'insistons pas, mais au même moment, elle me lâche: on ne s'est pas vu depuis au moins 6 mois , n'est ce pas ? figure toi que je suis restée paralysée du coté gauche pendant deux mois, . Je la regarde étonnée, elle m'annonce ça avec un grand sourire.

- Oui, je sais, poursuit elle, tout le monde était très inquiet, sauf moi, et je n'arrêtais pas de dire à la ronde, "je n'accepte pas d'être dans cet état", les infirmières en avait assez, et me répondait, "vous n'y pouvez rien", alors je repartais de plus belle: "ce n'est pas pour moi, je refuse de rester ainsi";

Et donc , elle s'est battue avec ses moyens, et a repris son travail coûte que coûte, contre l'avis de son médecin. Mais elle est très contente, tout va très bien, je vous dis, tout, tout , tout.....

L'Important c'est de penser que le meilleur reste toujours à venir....

Ma maison, mon monde

Ma maison quand on rentre à l'intérieur, il y a une odeur spéciale, un parfum qui n'appartient qu'à elle. Je ne saurais pas le définir; c'est à la fois fleuri, car je vis parmi les plantes dedans et dehors, épicé car j'utilise beaucoup la cannelle, et aussi chaleureux car on y sent l'odeur de mon parfum qui se dégage de mes affaires dans la penderie du couloir.

Ma maison, c'est mon monde à moi. C'est là que je vis, avec ma famille et mon chien, ah oui il y a le chien, le premier à venir m'accueillir quand je rentre, et le dernier que je vois quand je quitte ma maison pour aller travailler.

Ma maison je l'ai meublée, je l'ai garnie de choses qui me semblent si jolies et auxquelles je suis attachée. D'ailleurs j'ai du mal à me séparer des objets, ils me parlent tellement, comme les photos qu'il y a partout dans ma maison.

Ma maison c'est mon monde, et lorsque vous rentrez dans mon univers que vous voyez ce que je vois, que vous sentez ce que je sens, vous avez déjà fait un pas de géant vers moi. Et bien, lorsque vous vous demanderez comment bien communiquer avec autrui, imaginez vous rentrer dans son monde, allez à sa découverte, rentrez dans sa maison. !

A chaque lumière, son ombre!

Il vous est surement arrivé de ne pas supporter une personne. Elle vous a insupporté, lorsque elle se pointait devant vous, c'était épidermique, elle vous horripilait.

Pourtant, cette personne n'était anthipatique qu'à vous meme. Pas à votre entourage qui la trouvait plutôt sympathique ou bien simplement indiférrente.

Demandez vous, alors, qu'est ce que cette personne peut vous apprendre ? quel est le message positif qu'elle porterait, mais uniquement à vous ?

Car , en fait, cette personne, représente votre côté sombre, votre ombre en quelque sorte!

Le fait de reconnaitre votre ombre et d'essayer de l'apprivoiser, vous fera , en quelque sorte, atténuer les projections de celle ci sur la personne incriminée; Et celle ci, vous paraitra

moins antipathique.

L'ombre , représente tout ce que nous avons refoulé depuis l'enfance, c'est notre moi profond, et nous nous sommes construits, un moi social, souvent dicté par notre éducation.

Et si nous arrêtions de culpabiliser ?

En effet, pourquoi vouloir faire profil bas tout le temps. Dissimuler son contentement revient à se complaire à ce moment là dans la frustration.

Je serais plutôt d'accord pour être dans la jubilation à bon escient. J'ai choisi d'etre en profession libérale, ce qui veut dire libre de certaines contraintes, je suis maitre de mon temps, je fais comme je veux. Alors si j'ai envie d'aller au cinéma, lorsque tout le monde travaille, je suis très contente, j'en profite. Quel bonheur de prendre des loisirs alors que les autres turbinent.

Si je vis un moment de joie intense car j'ai obtenu la signature d'un contrat important grâce à mon travail, pourquoi je cacherais ma joie ?

Je suis contente, je le dis, un jour moi, un jour vous ! et alors où ça dérange ?

C'est la St Valentin, tintin!

J'ai beaucoup de mal avec cette fête, et chaque année je râle ! Moi j'aimerais mieux que ce soit la fête de l'amour tous les jours ! ce serait normal, mais juste le 14 février, c'est trop réducteur.

En plus, est ce que vous avez vu les cadeaux ridicules proposés ? des trucs vraiment niais, (j'avais envie de dire culcul la praline, mais peut être certains l'auraient mal pris, ) c'es vrai, j'ai du mal surtout avec les petits livres du genre : " etes vous un bon mari ?" ou " entrainez vous à faire un streap tease à votre mari " j'imagine ma gardienne en train de se dandiner devant M. Roger, streap teaseuse c'est un vrai métier quand même !!!

Bon, je vous souhaite quand même une belle fête de la St Valentin, faut pas être toujours en train de donner des leçons ! bonne chance pour le streap tease !

les outils du Coach, toujours la même curiosité...

En fait, je ne sais pas quels sont mes outils, y en a t -il ? si l'accueil que je fais à mes clients est

un outil, oui , j'ai l'accueil,

Si il y a un contrat et que le client l'a signé, oui j'ai le contrat,

Si la subtilité des questions que je pose est un outil, alors oui, j'ai la subtilité,

Si ma posture est une posture de coach, oui j'ai la posture,

Si mes clients voient en moi le miroir dont ils ont besoin pour avancer, oui j'ai le miroir,

Si l'accompagnement et l'aide que j'offre à mon client sont des outils efficaces , oui j'ai l'accompagnement et l'aide nécessaires pour être coach.

Si à la fin du coaching, le client est autonome, n'a plus besoin de moi, alors oui j'ai la faculté de lui faire prendre son envol,

Ah mais alors, je possède plein d 'outils , ah j'oubliais, si l'attention à l'autre, l'empathie que je montre vis à vis de mon client, le lien que je sais créer sont des outils oui je suis vraiment un coach avec une belle trousse à outils.

Sur le chemin de la rencontre avec soi même

La séduction, vaste sujet , mais tellement subjectif.

Peut-on apprendre à être séduisant ? ne serait ce qu'une histoire de confiance en soi, ?

car lorsqu'on est bien avec soi même , avec son image, on est bien avec les autres, et on est séduisante, charmante, et à l'aise.

Cela est valable aussi bien pour les femmes que pour les hommes.

Lorsqu'on ne sait pas, plus , qui on est, comment on est, un oeil extérieur, expert, s'avère nécessaire.

Le coach est là , non pour vous changer, mais pour vous révéler. En effet, j'ai l'habitude de dire à mes clients : "Les belles plumes , font le bel oiseau", mais pour combien de temps ? le résultat, ne doit pas être là uniquement pour une soirée, mais pour tous les jours, en fonction de ce qui est important pour la personne, ses valeurs, son rapport avec elle, et avec ce qu'elle veut vivre tous les jours. Quelles émotions veut -elle vivre ? et quelles sont celles qu'elle veut éviter?

Quel est son objectif ?

Avec M, une de mes cliente nous ne sommes pas venues tout de suite à parler garde robe , il a fallu aller voir du côté des messages limitants, ensuite seulement, le travail de mise en action a pu se faire, en fonction de ses gouts, de ses valeurs ( écolo, elle voulait plutôt porter des matières genre coton, lin, pure laine, ) .....

Ensuite, le choix des formes, des couleurs, et des magasins, (l'environnement est important)

Je vous rappelle que le 1e entretien est toujours gratuit et sans engagement. Contactez moi.

C'est comme cela que je travaille avec mes clients,

de l'est à l'ouest , plus facile mais pas plus aisé

Aujourd'hui, une réflexion sur lêtre et le paraitre, où comment l'environnement peut jouer sur nos comportements,
pour l'anecdote : un voyage de l'autre coté de Paris, mais oui passer de l'est à l'ouest était avant le mur un véritable acte héroique, aujourd'hui, passer de Montreuil à Neuilly est plus facile mais pas plus aisé.
Je m'explique : un bus à Neuilly, 15 h, que des manteaux de fourrure, et des dames qui vont faire du shopping , soudain le chauffeur ne s'arrête pas au bon endroit : la dame envisonnée s'exclame :"la porte ..... S'IL VOUS PLAIT" d'un ton qui peut faire peur à la dame de l'est de paris que je suis. Je me dis : oui effectivement le ton employé à l'ouest n'est pas tout à fait le même que celui employé à l'est.
Question de style, d'habitude, et d'environnement, l'art et la manière de donner des ordres.

Je ne donne pas de leçons c'était juste une réflexion, pourtant j'aime bien notre façon à l'est de dire : "Merci pour la porte"
N'y voyez aucun jugement de valeur, c'est la vie et nos croyances qui se manifestent à ce moment là.

La Balise Eveilleco

Une vidéo qui me ressemble ! et qui rassemble les valeurs essentielles de l'entrepreuriat partage et volonté de transmission Motivation à entreprendre Aider les autres, hommes et structures réunis.

au boulot, Noel c'est fini !

Bon c'est pas tout ça, mais c'est la fin de la treve des confiseurs, et ce n'est pas le moment de rester dans ses petits souliers, au coin du feu, Noel c'est FINI pour cette année.

Alors , faut s'y remettre, et les questionnements sont toujours là, eh oui , la baguette magique de la panoplie de magicien des enfants n'est pas très utile, en même temps je me dit que c'est le moment de ranger les placards, de jeter les choses inutiles, celles qui ne fonctionnent pas ou plus, les idées commes les objets , et de réfléchir à faire autrement,
C'est pas encore le moment de planter, mais c'est bien le moment de réfléchir à qu'est ce qui va bien germer et prendre racine cette année.

Si vous avez besoin d'aide , au fait, je suis là, eh oui un coach c'est fait pour ça quand même, aider ses clients à avoir la bonne idée !

BONNE ET HEUREUSE ANNEE 2011 - Les Enfantastiques chorale d'enfants

Joyeux Noel et tutti quanti !

Faites le ménage dans vos rêves !

En cette pré période de fêtes, c'est le moment de faire le point, de ranger ses placards pour faire la place aux nouveaux cadeaux, achats, qui vont arriver et également de faire le ménage dans nos rêves. Je ne dis pas qu'il ne faut pas rêver, non, je dis juste qu'une des choses les plus démotivantes que je peux observer chez bon nombre de personnes c'est qu'ils sont systématiquement et régulièrement à la poursuite de leurs reves, projets inatteignables, fantasmes de toutes sortes, de l'amour parfait, du prince charmant, de la femme idéale.
Si cela peut paraitre parfois, je dis bien parfois rigolo, à la longue c'est épuisant.

Posez vous la question suivante : y a t -il des rêves après lesquels vous courez actuellement ? Quels bénéfices tireriez vous à les abandonner ?

Cessez de vous comparez aux autres, prenez vos propres mesures

C'est vrai, nous avons tous tendance à nous comparer aux autres. Et souvent à ceux qui sont d'un niveau supérieur.
Si vous regarder un magazine féminin, les mannequins ont plus les plus âgées une vingtaine d'année, alors lorsqu'on en a plus du double, la comparaison est très douloureuse, mais complètement inutile.
Fabriquons nous plutôt notre propre système d'évaluation, notre système sur mesures.!

Happy Hanouka

Ce soir c'est le premier soir de Hanouka, et pendant une semaine les lumières vont briller.
Cette fête, commémore, après la persécution d'Antiochus, la victoire sur les grecs qui avaient profané le temple de Jérusalem et la restauration du temple. Elle célèbre surtout le miracle de la petite fiole d'huile du temple qui a brûlé huit jours sans s'éteindre.
Fete des Lumières, elle symbolise la flamme qui ne s'éteind pas , l'espoir qui perdure et conduit à la victoire des faibles sur les puissants.

Chanter en travaillant! eh oui c'est possible!

En ce moment, la plupart de ma clientèle est composée de personnes cherchant à se repositionner professionnellement.

• Leur principale motivation à venir me voir ? elles ne sentent pas bien dans leur travail, elles manquent de confiance, elles sont stressées, voire elles ne savent plus quoi faire pour s'en sortir.


• Leur point commun ? : une véritable motivation pour avoir une meilleure qualité de vie, une place qui leur convient, le bon chemin à prendre.

En effet, ces personnes ressentent bien un malaise, mais elles sont confrontées à une double contrainte : devoir travailler coute que coute pour gagner leur vie, et ne pas être trop difficile sur le choix de leur job. Ces deux contraintes ne facilitant pas la connection à la sensation de se faire plaisir.

C'est vrai qu'avec un coach, on y arrive ! http://www.jhcoaching.fr/

Samedi 13 , on peut avouer sa gentillesse !

C'est vraiment dommage qu'il faille une journée pour rappeler que nous devons être gentils. La Gentillesse est une valeur dévalorisée.
A une époque on disait trop bon trop con, c'était vraiment nul. Aujourd'hui, les livres parlant du savoir vivre ne se sont jamais aussi bien vendus. Et les jeunes cadres manquant de repaires assistent à des formations de "bonne conduite en société" comme si laisser sa place dans le métro à une personne âgée tenait de la performance, ou bien de se lever lorsque votre patron se lève et se rasseoir uniquement lorsqu'il s'est assis.

Oser montrer sa bonté, c'est le nouveau courage. Affronter le regard des gens indifférents à la misère qui rôde dans la rue, dans le métro. Oser offrir son aide, oser appeler à l'aide lorsqu'on assiste à des violences sur autrui..
La gentillesse est le nouveau challenge pour tout le monde, et pas seulement samedi 13 novembre mais tout le temps, avec tout le monde.

Je suis gentille, je le dis et je le prouve !

changer sa façon de penser,

Une cliente qui n'ose pas dire à son mari qu'elle se fait coacher, une amie qui a peur d'avouer à son père ouvrier qu'elle va avoir une promotion,et bien d'autres qui à l'age adulte , sont encore comme des enfants devant leur mari, leurs parents.

A quoi ceci est du ? des croyances limitantes qui remontent loin, des choses qui ont été dites et qui n'ont pas été remises en question.

Les croyances sont parfois tellement ancrées dans les familles, qu'elles sont devenues des règles de vie : dans ma famille nous sommes tous au parti communiste, dans ma famille on ne dit jamais quand ça va mal,
un jour tout un chacun découvre qu'il a envie d'être autrement, de choisir une autre façon de penser, de faire, de dire.

C'est une façon de se liberer des liens du passé, de reprendre une autonomie de pensée. D'etre soi et de pouvoir l'affirmer.
Pas facile à faire ? si avec un coach , c'est plus facile.

soyons séduisants, nous en sommes tous capables !

Dans un article très intéressant du journal Management, nous apprenons que de nombreux dirigeants du cac 40 on fait appel à des coachs personnels, des relookeurs et sont même allé jusqu'à la chirurgie esthétique pour faire plus jeune, plus branché, et également , ce que je trouve pour ma part le plus intéressant, pour assumer leur age avec élégance, plus accessible comme le pdg de la SNCF Guillaume Pepy, qui est somme toute beaucoup plus "séduisant".
Ces transformations, et cela concerne tout le monde, rend plus à l'aise, mieux dans ses baskets, bref bien dans sa peau

J'ai coaché plusieurs personnes sur leur image, cela renforce la confiance et l'estime de soi.
le plus important dans tout cela, c'est d'être en adéquation avec ses valeurs , les valeurs de son entreprise, rendre visible l'invisible.
Imaginez un type qui travaille chez un fabricant d'armes, et qui porte toute la journée le logo de l'entreprise sur lui, devant lui, et qui est un pacifiste notoire ?
au secours !

A quoit sert la lecture ?

La lecture est une nourriture comme les autres. Se repaitre d'un bon livre, le gouter jusqu'à la dernière ligne, l'ingurgiter d'une traite, le savourer avec délices,

La lecture réchauffe le coeur : serrer son livre sur soi comme un doudou, le matin quand on se lève, ou le soir quand on se couche s'assurer qu'il est bien en place sur la table de chevet. La perspective de lire un bon livre rend heureux.

La lecture permet de voyager et de vivre de palpitantes aventures : s'évader avec un livre d'aventure, avoir peur avec Stephen King, ou bien aimer passionnément avec Albert Cohen .

La lecture enfin nous apprend tout sur la vie avant la mort, et sur la vie après la mort.

Sans la lecture, ma vie n'est pas intéressante.

Assertif ? vous avez dit assertif ....

Vous ne le savez peut être pas, mais très souvent vous êtes comme M Jourdain, vous êtes assertif sans vous en rendre compte.
En effet, combien de fois avez vous eu le besoin de vous affirmer pour exprimer vos sentiments, vos volontés sans pour autant vouloir blesser votre entourage ?
Etre assertif c'est s'exprimer clairement, dire ce qu'on a sur le coeur, sans avoir l'impression de se faire écraser ni d'écraser l'autre.

Bien sur, l'affirmation de soi n'est pas une obligation , mais comporte beaucoup d'avantages :
permet d'affronter les conflits sans être dans la frustration de ne pas pouvoir s exprimer
savoir appréhender les situations de changement
apprendre à formuler une demande clairement.